rahí priatelia jogíni, chcel by som vás pozvať na Novoročný Yoga Spirit Víkend, ktorý sa bude konať od 05-08/01/2017 v Surya Centre v dedinke Moravské Lieskové pri Novom Meste nad Váhom. Privítajme nový rok 2017 s harmóniou, s ponorením sa do seba, utíšením mysle, pustením sa všetkého čo už nepotrebujeme, spojením sa s naším srdcom, s našou pravou prirodzenosťou, v príjemnom tichom prostredí s vynikajúcou vegetariánskou stravou.
Celý predlžený víkend -nakoľko piatok 06/01/17 je pracovné voľno bude v uvoľnenej a harmonickej atmosfére. Počas týchto pár dní sa budeme venovať vedomej yoge ( hatha, relax), vyskúšame si rôzne meditačné techniky s hudbou alebo v tichosti. Uvoľníme potláčané emócie, Zahráme si na nástrojoch a zaspievame uzdravujúce mantry, ktoré nám pootvoria srdce. Porozprávame sa o spiritualite, ako žiť yogu aj mimo karimatky, yoge sebapoznania - akým spôsobom sebe lepšie porozumieť. Pozdvihneme našu vibráciu. Budeme sa stravovať vynikajúcou ľahkou ,vegetariánskou stravou. Nebude chýbať prechádzka do prírody a zrelaxovanie sa v saune, iné...
PROGRAM:
-2x denne YOGA - ( vedomá yoga na otvorenie a spojenie sa s telom a srdcom)
-dynamická meditácia
-kundalini meditácia
-práca a poznanie mysle
-om chanting - liečebná technika
-kirtan- spievanie mantier - yoga pre srdce
-vedená meditácia
-tanec srdca
-prechádzka v prírode
-relax, spiritualita, rozhovory
-sauna - príspevok 2 eur, je nutné si priniesť vlastnú osušku, alebo plachtu
STRAVA: chutná vegetariánska
UBYTOVANIE: Surya Centrum príjemné tiché prostredie 7 izieb v každej 2 alebo 3 postele pekná záhrada s okolitými lúkami, sadmi a lesmi. Počet miest je obmedzený.
CENA: Cena za 3 noci, plnú vegetariánsku penziu a program je 120 eur
REZERVÁCIA: majhosedlak@yahoo.com, rezervácia je platná po uhradení zálohy 60 eur. Číslo účtu vám pošlem mailom.
BLIŽŠIE INFO: 0944 549 108, majhosedlak@yahoo.com, fb. Madhuka Marian Sedlak
Madhuka Marián Sedlák
5.-8.1.2017 Yogovo spirituálny pobyt
V roku 2009 som na sebe spozoroval neutíchajúci pocit hlbšieho poznania sameho seba a zmyslu života. Tento pocit ma viedol cez mnohé krajiny juhovýchodnej Ázie až ma priviedol do Indie, kde som sa síce nie prvý krát, ale opäť stretol s yogou. Pri jej každodennom praktizovaní som si uvedomil, že yoga je presne to, čo ma naozaj napĺňa a prináša mi do života harmóniu, pokoj a osobné spoznávanie. India sa stala miestom, kde sa každoročne rád vraciam a trávim pár týždňov s mojim duchovným učiteľom Sri Prem Babom v Sachcha Dham Ašram v Rishikeshi. Pod jeho vedením som prešiel psycho- spirituálnou prácou zameranou na poznanie svojich tieňov, masiek a potláčaných emócii. Mám tam možnosť saponoriť hlbšie do tajov a mystérie yogy,spoznávať svoj vnútorný potenciál. Tieto skúsenosti a poznanie sa snažím prenášať aj do hodín yogy a workshopov.
dakujem a ostavam s pozdravom:)
Madhuka Marián Sedlák